איפה מומלץ למקם ספת כושר בבית?

המאמר באדיבות https://menasport.co.il

אם אתם רוצים להיכנס לכושר בלי ללכת למכון, יש לנו חדשות טובות ורעות עבורכם. החדשות הטובות הן שזה בהחלט אפשרי. ישנן חברות שמתעסקות אך ורק ביצירת מתקנים שמאפשרים כושר מלא מהבית ומשנה לשנה ניתן לראות את המכשירים קטנים יותר וכוללים מספר גבוה יותר של תרגילים.

במצב הנוכחי ניתן לומר שעדיין יש עדיפות לחדר הכושר כאשר הוא מציג מספר גבוה של מכשירים, שמכשירים ביתיים עדיין לא מצליחים לכלול אותם במקום קטן, אולם מבחינת החלקים העיקריים, אין ספק שחדר כושר ביתי קטן יכול להספיק. 

החדשות הרעות הן שהמכשירים הללו כן תופסים מקום ולפעמים לא מעט. לכן השאלה היא האם יש לכם מקום בבית בשבילם וגם אם כן, איפה יהיה נכון למקם אותם? המשיכו לקרוא כדי לדעת. 

איפה למקם ספת כושר בבית?

ספת כושר טובה יכולה לעזור לכם לעבוד על שרירי החזה, שרירי הידיים ובטן. יש מגוון רחב של ספות כושר עם פונקציות שונות. 

לרוב, במכשירי כושר שמיועדים לבית היצרנים מנסים ככל שניתן, לדחוס מספר גבוה של פונקציות במקום קטן. אי אפשר לומר שההצלחה כאן היא 100% משום שהרבה תרגילים הם מבוססי משקל ויש גבול לגודל שניתן להתפרס במכשיר אחד. 

אנחנו לא יודעים באיזה ספת כושר בחרתם ואיזה עוד ציוד כושר אתם מחזיקים. מה שברור זה שאתם צריכים מיקום נוח בשבילו כדי שלא תעלו אותו אחרי כמה ימים למכירה ביד 2. 

בשביל שזה לא יקרה, אנו ממליצים לכם לייחד חדר לספורט בבית. רצוי שזה יהיה חדר רחב עם חלון, כדי שתוכלו לאוורר אותו הן בשעת האימון והן לאחר מכן. אם אין לכם חדר שלם בשביל זה, נסו למצוא פינה נוחה בסלון או באחד החדרים.