נעלי ריצה מקצועיות מומלצות לפי מבנה כף הרגל

המאמר באדיבות Euro Sport

ריצה בפארק, ברחוב או בחוף הים, נועדה לשיפור הכושר הגופני וגם להנאה אישית. היא תורמת לבריאות ולמצב הרוח והמוטיבציה, ולכן השקעה בנעלי ריצה מקצועיות כדאית ומשתלמת, מאחר שבלעדיהן אתם מסתכנים בשחיקה מהירה של כף הרגל ובנזקים לאצבעות וכן לברכיים ולעמוד השדרה. בבחירת נעלי ריצה מקצועיות חשוב לעשות הכל כדי שתהיה התאמה לכף הרגל שלכם, וניתן לגלות מה המבנה שלה בעזרת מספר בדיקת פשוטות. כפות רגליים כוללות קשת גבוהה, בינונית ונמוכה. פרמטר נוסף הוא האם כף הרגל מתגלגלת פנימה או החוצה, ולאחר שתדעו מהם הנתונים של כף הרגל שלכם – תוכלו למצוא לה נעל מתאימה.

מה חשוב לחפש בנעלי ריצה

נעלי ריצה מקצועיות צריכות להיות נוחות וגם לכלול בולמי זעזועים ולתמוך בכפות הרגליים. את כל הנתונים שלהן כדאי לקבל מנציגי החברה הספקית, ולא להתפשר על נוחות ותמיכה לכף הרגל. כמו כן כדאי לבחור נעליים שאינן נשחקות מהר ולהתייעץ עם מומחים. עדיף לבחור נעל של מותג מכר, שקיבלתם עליה המלצות או יש לכם איתה ניסיון טוב מהעבר. מבצעים והנחות עשויים להיות מפתים אבל גם לגרום לכם לרכוש נעליים שאינן איכותיות וחשוב להקפיד על הכרת הנעל ובדיקת התאמתה לרגל והקפדה על סטנדרטים מקצועיים. כמו כן חשוב להבדיל בין נעלי ריצה להליכה, ולבחור את הצבע המועדף עליכם. 

איסוף מידע וייעוץ

נעלי ריצה מקצועיות הן בדרך כלל יקרות, ומחירן עשוי להגיע עד לאזור 1000 שקל, ולכן חשוב מאוד להקפיד ע בחירה נכונה ולאסוף כמה שיותר מידע לפני הרכישה. במקרה שאתם סובלים מבעיות בעור כף הרגל או בקרסול, מומלץ להתייעץ עם כירופרקט או איש מקצוע אחר ולהכיר את כל הקריטריונים של הנעליים המתאימות.